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本文摘要:牛奶燕麦粥它由牛奶和燕麦两大营养物熬煮而出,含有着多种营养物质,需要为人体补足一定的钙、磷、铁等所须要物质,对茁壮发育及强健筋骨都有协助。材料打算燕麦1杯牛奶800克香蕉2根肉桂粉半茶匙。 作法1、香蕉去皮切成片可用。2、牛奶重新加入燕麦,大火煮开。3、并转温火熬到燕麦硬糯。 4、重新加入香蕉片。5、按个人口味马利亚些肉桂粉(可以不特)小贴士清热,益气,老少皆宜注目我每天共享美食身体健康!!!。

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4、重新加入香蕉片。5、按个人口味马利亚些肉桂粉(可以不特)小贴士清热,益气,老少皆宜注目我每天共享美食身体健康!!!。


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